Safety squat bar

Zlepšite svoje maximá a zdokonaľte svoju techniku 

Safety Squat Bar Vám intenzívne posilní horný chrbát a napraví Vám techniku drepu. Cvičencom, ktorí stagnujú, dodá nový stimul v tréningu k opätovnému zlepšovaniu a svalovému rastu. Skvele sa s ním učí technika drepu. Kto má s rovnou činkou problém pri drepe činku držať, tak sa SSB problém zmizne - hodí sa tak pre neohybných cvičencov, tiež pre cvičencov so zranením alebo po zranení ramien/paží. Pozor! Aby Safety Squat Bar fungoval ako má, musí byť na konci správne zahnutý a mať správny uhol opierok. Iba tak cvičencov predkláňa dopredu. To aktivuje a posilňuje horný chrbát a navyše to cvičencov núti cvičiť vzpriameného (so správnou technikou). Je to veľmi univerzálna tyč, ktorú môžu používať cvičenci všetkých športov (powerlifting, strongman, kulturistika atď.). Prináša obrovské výhody z hľadiska nárastu sily, náboru svalovej hmoty, prevencie zranení, tréningu správnej techniky a ďalších. 

Všestranné použitie

•  Neuveriteľne posilní vaše telo 
• Bezpečné a pohodlné cvičenie
•  Zlepšite svoj silový výkon pri iných cvičeniach 

Cviky zo SSB: 

• všetky typy drepovania
•  všetky typy good morningu/ predklony
• zercher drepy 
• výpady 
• drepy na jednej nohe
• hyperextenzie